Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Pulemet4ica писал(а):

все стоит, не вижу сдвигов.

Ань, ну я тебе хочу сказать, что у меня в начале вроде нормально снижаться вес начал, а теперь вот - тоже топчусь... Уже 2 недели +-200гр, а в итоге все на месте... Хоть я конечно знаю, что это ответ моим нарушалкам, все равно печальненько... Наверно нужно давать себе пинка и спортом заниматься - а то так буду последняя в марафоне
...это я к чему... Мы с тобой пришли почти одновремено и наблюдаю за тобой с гордостью - ты такая упорная!!!! и с кожей проблемы были - поборола! и на работе тяжело было время для еды выкроить - тоже разрулилась! Думаю, это индивидуальная особенность организма - медленный сброс. Ведь уходит же?!
Вот почему-то на счет тебя я уверена на 100%, что похудеешь!

А теперь менюха на завтра
8-30 каша пшенная с тыквой 200, бутер с маслом и сыром, кофе с/с/м
13-00 капуста тушеная с луком, морковью и яблоком и том. пастой +1ст.л. масла на 4 порции 200г, рис отварной пропар. 100, киви, з.ч.
17-30 4 отварных яйца, з.ч.
[/b]