Худеем по-французски

Black sea писал(а):

Картошка как крахмал, фасоль как белок, масло как жир.

Ирочка, картошка и фасоль - овощи, фасоль заменить мясо или рыбу не может (только яйца), поэтому я делаю без картошки.
Ну и в картошке, и в фасоли есть крахмал.