Диета 90 дней раздельного питания

Полуночный привет опять не цитирую, пробегусь уж так девочки, не знаю проще ли кому то худеть летом, у меня летом тоже трудности то отпуск, а то просто хорошая погода и как тут не ударить на терасске с друзьями по шашлычкам, мороженке, тортику с ягодами кароче, мне всегда стройнеть тяжело правда сегодня я все же сделала попытку на завтрак банан и кофе с ч. Л. Сахара и молоком. Обед сделала для себя персональный, не поленилась куриный фарш на молотка, луком, морковка, капуста и все это перемешала с типа жидкого теста из отрубей, йогурта, молока, немного рисовой муки. Запекла в духовке. Получилось ничего так через час кофе с молоком бэз сахара с двумя печеньками, следом 2мандаринки.часа в 4 опять немного этого пирожка и яблоко. Между делом водица слегка после 7 вечера опять чуток пирога и кефир, две сосучки... Вот такое типа дробное питание сегодня. Вроде неплохо, судя по вечернему весу. Он на кило ниже чем вчерашний вечерний малость, а приятно
Дина, как давно бодифлекс у тебя? Есть ли результаты? Я тоже пробовала давно недели две, вроде есть хотел меньше мне, забросила потом