Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девулечки мои!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Болеющие скорее поправляйтесь,у кого отвесики-мои поздравления,у кого стояки-терпения вам,испытание на прочность ещё то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!У меня опять отвесик-200 гр,до линеечки осталось 300 грамм сбросить
Времени ни на что не хватает и интернет тупил страшно
Сегодня кушала
З.9.00 1 бутер с колбасой,1 кусочек булочки сладкой+кофе с/с и молоком+1 конфета
О 13.30 Гречка отварная-150 гр,куриное бедро,пол перца болгарыча.
У 17.30 Творог 0%-200 гр+пол помело(оно небольшое было)+чай с молоком

Менюха на завтра
З. 9.00 1 бутер с сыром,1 с колбасой,чай с/с и лимоном
О. 13.30 Греча -150 гр,куриное бедро отварное,пол болгарыча
У 17.30 Тефтели отварные(фарш говяжий +совсем немножко лука,чеснока и зелени.)-300,бульон 100 гр.