Диета Дюкан. Часть 2.

добрый вечер!
почти два дня не была и так соскучилась
вчера ходила к терапевту за результатами анализов, все хорошо, но давление оказалось 90 на 60 при моей норме 130-140 на 70... впервые узнала, что у меня может быть такое давление

cвет в окошке писал(а):

И если можно у меня вопрос к Ирине (Irina Divers)и Анне( anna a ), если кто-то еще ответит-буду признательна: вы прошли ДД, а все равно питаетесь по её принципам, почему? Не удается удержать вес или есть ещё какие- то моменты? Вопрос возник, так как младшая сестра после рождения второго ребенка , решилась тоже скинуть вес ( только я одна из всей нашей родни, её поддерживаю) на ДД. Ей надо , по-нашему мнению убрать 10 кг, а потом поддерживать вес с учетом рекомендаций ДД. Никто не верит, что такое возможно в инете совершенно противоположные отзывы.

просто привыкаешь питаться по ДД (по крайней мере, от жирного я точно отвыкла)... кроме того, когда становится все можно, то тогда начинаются попытки скатиться к прежнему образу жизни (я люблю сладкое и хлебобулочные изделия ), а так я если сильно хочу, то не отказываю себе в этом, но придерживаясь диеты могу позволить себе это... например, на НГ особо много вредного не ела, а вот сейчас (может быть, КД скоро ) не могу, ем хлебобулочных изделий как с цепи сорвалась, даже сегодня не смогла к вечеру сдержаться и не выдержала ЧБЧ, но я знаю, что я могу себе позволить, потом откажусь и если даже сейчас 1-2 кг. набежит, то потом их сброшу...