Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро, худелочки

Я, как группа поддержки Ани Озидеи, напоминаю

сегодня сдаем данные в МАРАФОН

МасяняМасянечка писал(а):

вчера мне понарвилось ура наконец то с фруктами пробовала не очень понравилось.

ну вот видишь, надо пробовать и искать вариант, подходящий тебе. Мне, кстати, с фруктами тоже не нравится.

я сегодня ем:
6.30 2 горячих бутера, кусок шарлотки, кофе с молоком
12.30 гречневые хлопья 100 гр., куриная грудка тушеная с овощами 200 гр., салат (помидор, огурец, перец, стебли сельдерея) 100 гр, 2 мандарина
17.30 гречневые хлопья 350 гр., салат как в обед 200 гр.