ЛюдМила@
Людмила
64 года
регион35
Девочки доброе утро ! Новеньким привет рада, что наши ряды пополняются хороших отвесиков, вкусных рецептов ,хорошей мотивации. Я вас читаю и как разговариваю .Ну все, постараюсь теперь уже не пропадать ! Я все время Дюканила по прежнему и набора не было ни в праздники не после и уже в линеечке перешла на 7ку а сейчас опять стоит вес , но я уже привыкла к таким перебежкам ,то застои ,то прорыв ! Хотелось бы нашим новеньким дать совет сначала почитать мат часть и книгу Дюкана многие вопросы отпадают там очень хорошо и доступно все расписано ,а Аля на 1 страницы там все доступно по полочкам разложила я до сих пор как шпаргалку подглядываю не возможно всю инфу запомнить сразу !