Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик)))))))

irina-s писал(а):

В общем любой диеты нужно придерживаться , иначе ничего не получится

Это точно.

irina-s писал(а):

Мы все немного раскисли после праздников.

Не то слово.Аж тяжело дышать.

irina-s писал(а):

И у меня, всегда люблю покушать.

Я тоже всегда любила покушать .

irina-s писал(а):

Ну что сходила, Вика?

да.сходила.Но было тяжело.

Викона писал(а):

я уж месяц себе говорю-крути обруч хотя бы и пару упражнений делай-нифига!

Вот и я про то же.

Викона писал(а):

пробовала сразу после работы.Так есть хочу

Вот у меня та же история .После работы очень есть хочу и нет силы воли позаниматься.А перед сном все мешают.

Викона писал(а):

. Твёрдо решила на сл. неделе вечером кефир и яблоко. Фсё!!!

Хорошая идея

Викона писал(а):

ещё вот подумываю...не толкнуть ли вес молокочаем раньше хорошо у меня получалось

Что целый день выдерживала без еды?

Dinga писал(а):

худеть надо для хорошего самочувствия и здоровья, как одна умная девушка сказала относитесь к еду как к топливу которое вам дает двигаться -заправились и пошли дальше творить и двигаться!

Вот бы ещё научится заправлять правильным топливом.

Dinga писал(а):

вчера прочитала что утром не желательно есть бананы и цитрусовые, бананы богатые калием и жиром растительным с утра удар по печени дают, а цитрусовые для желудка голодного вредные, вот

Тоже слышала