Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на 18.01
Завтрак 8-30: омлет из 2-х яиц, банан, зелёный чай
Обед 13-30: коричневый рис 250 гр., тушен. свинина 100 гр., квашен. капуста 70 гр.
Ужин 17-30: творог 300 гр.+ 100 гр. системного варенья, зел.чай (хотела этот ужин съесть сегодня - не получилось)