Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтрак: 9.00 -овсянка с ч. л. меда и горстью св.мор.вишни (150), горсть ореховой смеси, бутер с кабачковой икрой.
Обед: 13.00 -суп-пюре гороховый (горох, пассированные лук и морковь на 0.5 ч.л. масла )(200),салат огурец-капуста-зелень-0.5 ч.л. масла (100 яблоко
Ужин: 17.00 -гречка (200),салат огурец-капуста-зелень-чеснок (100)