Обеды и ужины - 17

вафли на твороге и спельте(мука из полбы). Рецепт брала с немецкого сайта "шеф-повар"


Сухарики-печеньки из отрубей и тхины


http://forum.say7.info/topic63699.html
Придуманный на скорую руку пирожок-запеканка из отрубейи куринного фарша с капустой