Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

всем привет!
Пока что только меню, сама появлюсь, когда малышку уложу.
Ела так:
Завтрак 8:00 кукурузные хлопья с молоком, кусочек рулета песочного с черникой, чай.
2 Завтрак 11:00 бутер с салом, банан, напиток ячменный, яблоко.
Обед 13:00 макароны с сыром, омлет, ячменный напиток с молоком.
Ужин 18:30 натуральный йогурт, 50 г творога, 4 чернослива, напиток с молоком.
И в 16 часов очень хотела кушать и съела 4 печенька и чай выпила , малая висела на груди с 14:30 до 16 часов... надеюсь не плюсонет
очень тяжело держаться когда грудью кормишь, просто организм требует: " дай!"