Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
$Эля$
Ольга
40 лет
Украина
| @фин@ писал(а): |
| на завтрак - можно, сама таким балуюсь, неоднократно писала в меню - замечаний не было |
Класс!!!
сегодня напекла,наверное сладковато будет... но на завтрак я думаю можно
Мой сегодняшний день:
завтрак 9.00 ч
200 гр овсянки с маслом и 1 ч.л сахара
чай без сахара кусочек черствого черного хлеба с маслом +1 печенька
обед 13.00 ч
тарелка фасолевого супа (без бульона)
5 ст. л. винигрета
чай без сахара
ужин 17.00 ч
200 гр нежирного творога с зеленью
0,5 яблока + 1апельсинка
чай без сахара
Вот то что хочу слопать завтра:
завтрак
овсяное домашнее печенье с домашним йогрутом,чай без сахара
обед
плов с грибами
чай
ужин
даже не знаю, а такой плов можно на ужин?
18 Янв 2014 1:12