Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
Завтрак 9-00: 2 варен. сосиски, салат из квашен. капусты 100 гр, кусочек хлеба,консервирован. сливы
Обед 13-30: курин. окорочок на пару 200 гр, салат из варен. свеклы с ч.л. растит. масла
Ужин 17-30: творог 300 гр. с морковкой и чесноком, зеленый чай