Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

меню на сегодня :

завтрак 7-30 : кофе с сахаром и сливками + кусочек тортика + сырок

обед 12-30 : желудки куриные ..тушоные в мульте ( желудки, лук, водичка , соль, перец) + гречка отварная+ яблоко

ужин 17-30 : творог 150 гр+ кефир 150 гр+ яблоко + чернослив 6 шт

посмотрите плиз..все ли правильно