Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
Меню на завтра
8-30 макарошки 100, холодец 150, 1 огурчик марин., конфеты 5 шт. кофе
13-00 котлета паровая (курица+лук+отвар.греча+яйцо) 100, рис пропар. отварной 200, ложка том. пасты, 1 ч.л. соев. соуса
17-40 творог 250, печеное яблоко, 5 чернослив, з.ч.