zelenogla.zaya

Ксюша
35 лет
Астана
Девочки, всем привет!) Вы примете меня в свои ряды?) Мне 24, рост 167, вес в начале диеты 78 кг

(последние годы весила в среднем 65, набрала 10 кг примерно за 8 первых месяцев совместной жизни с супругом, очень люблю готовить различные вкусности, ну и пробовать конечно, остальные 3 кг. догнала в новогодние дни). Проблемы с лишним весом у меня в принципе всю сознательную жизнь, очень люблю все сладкое и вкусное

)) Уже давно не могла взять себя в руки, а тут наконец-то решила, что к маю я должна внешне выглядеть так, как мне этого хочется и как я себя ощущаю внутри. Начала диету с 13 января, сегодня 2й день 2й недели. Ушло на сегодняшний день 4 кг., весы механические, не могу отслеживать мелкие колебания, поэтому буду фиксировать каждый целый потерянный килограмм. Цель - 58 кг., работы впереди много, но уже видно как из-под жирка начинает проглядывать рельеф будущего стройного тела, и это придает огромные силы))) Девчонки, позвольте дать маленький совет - старайтесь готовить разнообразно, даже из малого списка разрешенных продуктов (например мясо, специи и приправы, лук, чеснок) можно приготовить столько разнообразных блюд! Я вот например и тефтельки на пару делала, и шашлычок в духовке, курочку запекала в рукаве, муж пробовал мои диетические обеды, говорит - вкусная у тебя диета))) даже получается без сладкого жить, а мне казалось что не смогу))