ЦУКЕРКА писал(а): |
И сегодня влезла без проблем в узкие-узкие джинсы, в которые с трудом помещалась |
ира, а сколько вы в обьемах потеряли, если не секрет?
Наташечка,Горячий Ключ писал(а): |
с чего все-таки начать?? |
утром встать - и начать...и на следующее утро тоже - начать, там гляди и получиться
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/smile.gif)
, все таки почитай книгу, помимо дыхания там еще много важной инфы
Удачи!