Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

доброе утро всем..у меня за неделю -600

Меню на сегодня

завтрак 7-30 : кофе с молоком и сахаром + 2 бутика с паштетом

обед 12-30 :3 сосиски ( из категории "редко") + отварная гречка , вес обеда 300

ужин 17-30 : творог 5% 200 гр+ яблоко+ 6 шт чернослива + кефир 2.5 % 150 гр

всем хорошего дня ..