Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

лед тронулся!!! -500гр!!! надеюсь завтра они не придут...но так здорово было увидеть новую цифру на весах!!! я даже линейку подправлю...для поднятия настроения!!!

Менюшкин на завтра:

З. 7.00 омлет (2яйца), творог-банан из морозилки а-ля морожко (150гр)

О. 12-12.30 суп тыквенно-чечевичный (тыква, морковь, чечевица, лук, чеснок 2ст.л. на 2,5 литра) 250мл, кофе с молоком

У. 17-17.30 творог 150гр. с печеным яблоком (итого наверное выйдет 250гр), чай с черносливом


Не мало еды? я чет опять стало маловато есть...не съедаю порцию...