Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый вечер!

JaySee писал(а):

- может скакать до +-1,5 кг

И у меня такая фигня))) я взвешиваюсь на одном и том же квадратике плитки, причём три раза)))
Пришла писать меню на завтра
7.30 каша овсяная на воде с курагой150 гр, скумбрия копченая 1 кус. 2 пирож.картошка
13.00-придётся доедать свои ленивые голубцы, ещё осталось примерно 400гр.+ пол яблока.
17.30- если найду -телапия 350гр, либо курогрудь в микре со специями. Завтра отпишусь
У кого отвесы поздравляю!