Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Меню на завтра:
З - 7.30 настой чернослива, 3 чебурека, мороженое (сейчас хочу, аж перед глазами стоит!),горсть орехов

О - 12.30 мясной мафин с фруктами (куриный фарш, лук, соль-перец, яблоко, чернослив)(150), гречка (150), молоко (150)

У - 17.30 отварные куриные сердечки и шейки (250-300) бульон (100)