Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Итак, моя менюшка завтрашняя
6.00 Бутер с колбасой, кусочек Наполеона (или 2), чай с лимоном
11.30 Греча (200) + вареные сердечки, яблоко
17.30 Творог (150) + 3 помидорки

Девочки. не могу найти, где вы писали варианты с гречкой на ужин. Ну то есть, чтобы вкус ей придать А то я совсем подсела на творог и не меняю.