Ириша_1980
Ирина
45 лет
Киев
| $Эля$ писал(а): |
завтрак 9.00ч
черный кофе без сахара |
а это что за завтрак такой? Вообще то из-за таких завтраков люди часто и срываються на "пожрать"! Извини конечно за резкость, но не дурак придумал высказывание"завтрак съешь сам, обед раздели с другом а ужин отдай врагу". Завтрак это 40% запаса энергии на день. так что Оля, ты обдумай своё отношение к утреннему приему пищи
| $Эля$ писал(а): |
обед 13.00ч
2 вареных яйца, салатик из капусты с 1ч.л. масла,чай без сахара |
то же бедновато, но хоть куда не шло...