Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

$Эля$ писал(а):

завтрак у меня всегда хороший. Это меню из моей любимой диеты, один денек из нее взяла (как разгрузочный) ато согрешила вчера

ну разок можна

Шиншила плюс писал(а):

Я присоединяюсь. Ирочка молодец!

Всем привет!
меню рна сегодня:
Завтрак 6:404 печенья напиток ячм. с молоком
2 Завтрак 9:40 4 злака с ложкой сметаны, банан, кусок леба ржаного с маслом, ч.чай.
Обед 14:00 картошка в мундирах, сыр адыгейский, зеленый борщ, чай ромашковый.
Перекус 16:30 яблоко, чай.
Ужин 18:30 гречка + слива замороженная с корицей, чай.
Всем хорошего дня и настроения!