Диета, которая мне помогла

просто Татка писал(а):

Как бы мы не старали , а организм наш живет своей жизнью

Соглашусь...любая, абсолютно любая диета не дает 100% стойкого результата, особенно если начать кушать все подряд. Я после диеты через день сразу же ушла на -60... диетой это назвать нельзя, скорее образ жизни... и вес не теряла 1,5 недели...и вот лед тронулся...у меня первый -1кг!!!
Да, кому-то мой вес может показаться огромным... но я себя очень комфортно чувствую при 93кг... при 75 я как дохлик с выпирающими костями( потому худеть буду максимум до 80кг (ну, если получится, конечно)
Эта диета вселила в меня надежду... мне впервые в жизни подошла диета! Я вела достаточно активный образ жизни, играла в баскетбол, очень много ходила пешком более 17км прогулки после работы. А вес стоял... после первых родов ушла в такой депресняк, что даже гулять перестала...я 3месяца не выходила из дома...конечно набрала...плюс еще и не спала ночами...опять-таки перекусы лишние.... И вот когда, я наконец-то стала счастливой мамочкой... как будто что-то в мозгу переклинило... я захотела снова быть стройной! И после диеты я не хочу вредного... хочу сладкого да, но вредного нет) хотя и дозволено есть на завтрак что угодно
Огромное спасибо автору, девочкам, которые не ленились и писали отчеты и ободряющие слова... я на 12кг стала ближе к цели!!!