Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Это когда линеечки создаёшь, некоторые сами высчитывают. А где твоё меню, чёто ты давно не выстовляла его на проверку

Ладно я тоже давно не выставляла правда немного втянулось но выставлю. Девчонки у кого отвесы мои поздравления И меня и меня но двину линейку завтра с отчетом в марафон
Мое меню:
З.6-50 Пюре 100гр +2 кусочка жаренной колбаски+чай 2 конфетки
О. 12-20 Плов с фаршем (2ч.л.масла+рис пропаренный+болгарс.перец+лук+морковь+фарш там порций 3 точно получилось) 200 гр +100 гр салата(свекла чернослив+йогурт активия) цикорий с молоком
У. Омлет 3яйца+3ст.л молока