Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

fonda


50 лет

менü на завтра
7.30-кофе с молоком,2 сырника со сметаной, 2 конфеты,пара печенек.
14.00-гречка стакан,( сухой вес,)говядина 200 гр,тушöнная с луком и морковьü,1 ч .л масла
18.00-300 гр зерн.творога 2,2%+яблоко запечöнное

 
23 Янв 2014 22:17

Страница 46 из 1000