Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натамелька писал(а):

Девочки, подскажите, пожалуйста, на обед можно есть солянку? Ну если из разряда "редко"? Варить собираюсь так - на курином бульоне, в составе, соответственно, курица, грудинка, мясо копченое, соленые огурцы, маслины, морковь и лук пассированные слегка.

Что за мясо копчёное? Оно должно быть наше, ну т.е. без жира кожи и немного совсем, огурцы солёные и маслины тоже в маленьком количестве, пассировать лук на 1ч.л,
Pulemet4ica
Аннют с авочкой новой такая позитивная

remember писал(а):

у меня на ужин был творог 260гр о,3%. 50 грамм сыра и...три дольки грейпа, кинулась, а кто то заточил мои криспы , догналась кофеем и успакоилась

А грефрукт то здесь как оказался ну съели и съели криспы, можно ж вполне и без них обойтись ведь, самое главное творог что был, а так получилось что нарушила

remember писал(а):

13,00 можно картофель с кваш.капустой. 2 ст.л.- я его уже недели две не ела? .

Если у тебя не только картошки, но и других продуктов из разряда "редко" не было в течение недели, то конечно можно