Наталья 81

Наталья
43 года
Симферополь
Всем привет!
Девочки, у меня сегодня -1,5 кг. к вечеру, а с утра не было. Это как? Взвешивалась 3 раза подряд.
Поужинала сегодня постной печеной свининой 250 гр. +чай.
Меню на завтра:
7.30- запеканка (нормальная) 250 гр.+чашка натурального кофе.
13.30 - мяско отварное 200 гр.(филе куры)+ свежий болгарский перец 2 шт.(большие).
17.30 - творог 4,5% 200 гр. + 2 ложки 2,5% кефира с мандаринкой.