Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

На завтра и воскресенье:
8.30-бутер с колбасой 2шт, каша с курагой на воде-овс.150гр. Кофе.
13.30 винегрет(лук, свекла, морковь пару ложек капусты)150гр. Курогрудь отварная 200-250гр.
17.00. Творг 1% 300гр, яблоко морозовое.

Забыла на воскресенье от писаться)))
9.00- чай зелёный,профитроли с форшмаком.
13.00-греча 100гр, куриная отбивная 150гр, салат (свекла, морковь,лук, 1ч.л.ол.масла)
17.00 телапия на сух.сковороде протушу.300гр.

Лариса, это я малому скармливала грейп, он три дольки этих и не доел, а я не отказалась!