Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет худелочки!Что-то разболелись красавици-поправляйтесь скорей,это вам для поднятия настроения
Менюшка на сегодня
З 9.00 салат свекла с чесноком и майонезом-4 ст.л.+кусочек чер.хлеба,бутер с колбасой,кофе с молоком.
О 13.30 Плов системный-300 гр+1 маринованная помидорка+чай
У 17.30 Творог зерн.2%-200 гр+зелень+помидор,100 гр молока или кефира.