Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

тефтели-говядина, курица. Потушу без обжаривания
Салат (пекинская капуста, помидор, огурец) чуть маслом заправлю и лимоном

Сегодня ужинала гречкой с помидоркой. Хочу сказать, что порции оч. большие.Гречки было 80г сухой(пакетик). Кушать совсем не хочется. Конфетку бы..... Но терплю........