Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Спасибо за теплый прием

Лора-а писал(а):

Ставь линеечку с начальным весом и желаемым и ещё бы фоточку на аву и вперёд к стройности

Линеечку сделала, да не ставится что-то. Завтра уж разберусь.

Лора-а писал(а):

масло нам до 14ч, передвин обед немного на пораньше или без масла

Раньше никак дочек спать укладвыаю по режиму. Значит без масла

Лора-а писал(а):

немного сыра это сколько? нам можно не больше 50гр.

Не, не больше. Только для запаха....

А в запеканку яйцо можно добавить или его нельзя ни с чем перемешивать?