Диета, которая мне помогла

taskia писал(а):

У каждого свое строение фигуры наверное.Я при своих 178 если вешу 80 выгляжу коровой, впрочем как и при 75 и 70))) Хочу 60 и что б косточки торчали))))тогда я себя комфортно чувствую! Согласна на 62)))))

У меня рост 168, и мне тоже хочется 60-62 - это мой минимальный вес за время после школы ( в десятом классе было 57 кг, это предел для моей фигуры), тоже довольно тяжелая кость. Мне при 62-х делают замечания - "ты не переломишься в талии?" и на лицо худая, комфортнее чувствую при 64-65, но пока это все из области мечты.
На данный момент - 7-й день на диете. Не взвешивалась 4 дня, и порадовать вас нечем - за 6 дней у меня по прежнему ушло только полтора килограмма примерно (потому что весы механические, не могу сказать точно). Я не могу даже миновать заветную отметку в 70 килограммов. Голова болела 5 дней из 6-ти, прочитала, что, возможно, из-за недостатка сахара, съела меда, запила водой, стало легче. Чувствовала себя преступницей - мед же сладкий, и вот только что прочитала на этой странице, что мед может выступать в роли сахарозаменителя.

Очень стараюсь следовать всем предписаниям диеты, не было абсолютно никаких лишних продуктов. Голод очень сильный был 4 дня, постоянно хочется что-то вкусненького. Пока решила отсидеть 10 дней ( у меня там два Дня рождения у друзей, не получится пропустить) и потом плавно перейти на Мириманову. Вчера изучила досконально систему - думаю, что мне больше подойдет.

Кстати, у меня вес последнее время вообще не уходит (и не приходит особо), но вот застыл на цифре 71 с небольшим - и все. Я же уже до диеты правильно питалась. После 6-7 не ем практически никогда (исключение Новый год), на ужин ем что-то легкое. Сладкое, хлеб, булочки ограничены и по возможности, на завтрак. Гамбургеры, газировка, чипсы не ем давным давно (еще до беременности бросила). Пью много воды. Порции маленькие - муж называет меня котенком, когда видит, сколько я накладываю на тарелку еды. И НИЧЕГО. Ни грамма. Я так надеялась, что на это диете "Лед тронется", все рассказывают о 3-4-7 килограммах за неделю. У меня подруга и ее две знакомые сказочно похудели за 10 дней. И вот...
Единственное "но" - никак не начну заниматься спортом - в фитнес клуб пока дороговато, а дома ну, никак не могу себя заставить. А раньше я почти всегда занималась чем-нибудь. Аэробикой, фитнесом, йогой, танцами живота (в меру, без фанатизма). Вы не поверите, но не нахожу времени, а когда есть время, не хватает сил...

Написала много буковок. Спасибо всем, кто дочитал))) Всем успехов и веры, что все получится)