Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет, меню не пишу, тк проверенное или проверенное ваше готовлю...как вы пишите

помогите с горбушей, хочу посолить не могу найти рецепт чтоб и без масла и без сахара, можно же на обед будет соленую рыбку сьесть?