Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok писал(а):

Ирин,ты же ТОЧНО знаешь,что делаешь всё правильно,значит просто жирок плавится,а мышцы растут ,скорее всего поэтому вес пока не меняется.

Точно-точно! Мышечная масса растет. Может пока не так интенсивно заниматься?
Я решила пока обойтись обручем. Попутно стараюсь делать баночный массаж и массаж мёдом (руки, живот, попу и внешнюю часть бедер). Просто где-то читала, что массаж лучше и быстрее убирает целлюлит, чем активные занятия спортом. Но физ.упражнения замечательно подтягивают мышцы. Так что все хорошо в совокупности.
Но прислушивайтесь к своему организму. Каждый сам решает для себя, как поступать и что делать