Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica
Moris
Анют, Дашуль - вы чего разболелись-то??? Выздоравливай поскорее!!!! Побольше теплого питья - хорошо бы отварчиков (липа, шиповник, ромашка...) ну и лекарства конечно не игнорируем . Правда, выздоравливайте - от всей души желаю!!!

И всем привет!!!
Меню на завтра
8-30 заяц тушеный + картошка 150, тортик 150, кофе с/с
13-30 гречка отварная 250 +немного молока, сыр 50, з.ч.
17-40 рис нешлифованый 250, подлива (лук+морковь+том.паста+чеснок протушено вместе с водичкой) 50, з.ч.

Наталья 81 писал(а):

17.30 - опять буду есть капустку, 250 гр.

Наташ, а ты наешься? может часть овощей заменишь рисом/гречкой?