Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Почему?

Лариса, Доброе утро! Сама не знаю почему, то в обед аппетит был страшный, но выдержала, вечером тоже не нарушила, а утром встала на весы и привет привес 800 гр. за 2 дня. Причину не пойму, про нарушения речи быть не может, может кр. вино (были позавчера в гостях), но опять же по системе.
Поэтому утром ужесточила себе меню:
Завтрак: хлопья мультизерновые залила молоком с водой, вместо варенья добавила изюм и чернослив
Обед: гречка с кусочком запеченной свинины (всё вместе не более 350 гр), салат из св.капусты с морковью, 1 ч.л. масла
Ужин - не меняла.