Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Приет всем худеющим!

Лора-а писал(а):

теперь любой продукт из этой категории не раньше чем через неделю можно

Так, теперь про "эту категорию" мне все понятно. А то я все думала, насколько редко. Получается реже, чем я думала. А так я варю суп на 2 дня, для себя и детей, масла по минимуму, чтобы было не жирно.

Лора-а писал(а):

Тань, а ты наедаешься? Тебе не голодно?

Ну как сказать? К тому времени, когда запланирован очередной прием пищи, я бывает голодна, как волк. Обычно к обеду, т.к. чаще всего время сдвигается. С 13.00 до 13.30 обычно девочек своих укладываю на дневной сон, а одна из них мне постоянно сюрпризы устраивает, не спит и все. Если ее бросить и не усыплять, она сестру разбудит, вот и маюсь пока не ушатаю. Сегодня поела в 14.20. На 40 мин. позже запланированного.
Ну а вечером после 18.00 всю неделю позволяла выпить 1 ст. кефира. Спать ложусь в 01.00-02.00, желудок все равно напоминает, что не против перекусить. Стараюсь дердать себя в руках.

Сегодня ровно неделя как я на системе. Утром взвесилась 81 кг, т.е. -2 кг. У мужа вообще -3кг. Приятно, но не расслабляемся!