Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фух, только ночером добралась до компа...
Привет, худелочки!!!
Меню на завтра (уже сегодня )
8-30 тефтеля+картошка вареная 150, пирог 150, пломбир напополам с дочей, кофе с/с
13-00 рис неочищеный отварной с подливой (тушеные в томате с водой лук+морковка+чеснок) 200, камамбер 50, грибы соленые 50, з.ч.
17-40 говяжий антрекот в рукаве б/масла - ок. 300 гр, з.ч.

Девочки, а в обед ведь можно отварную гречку/рис смешать с натуральным тыквенным пюре и молочком? Списки почитала - просто советуюсь, может проглядела чего...