Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем доброго дня!

На сегодня:
7.20- 2 сосиски, 1 яйцо, 100 грамм йогурта + отруби, 1 чайная ложечка шоколадной пасты

13.00- рис пропаренный отварной+ мясо свинина с луком тушеная в мульте - 300 гр

17.50- творог 200 гр+ отварная свекла 100-150 гр

Еще нашла неплохой творожок 5%