Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро !

меню на сегодня

завтрак 7-30 : кофе с сахаром и молоком + палочки кукурузные 20 гр + 2 бутика с паштетом

обед 12-30 : два голубца из мульти + 3 ржаных хлебца

ужин 17-30 : апельсин + творог 5 % 200 гр + кефир 2.5% 150 гр

всем хорошего дня