Диета Дюкан. Часть 2.

Водолей7 писал(а):

Ну и мы

прекрасно выглядите, замечательная семья каждый раз смотрю и поражаюсь как дочка на тебя похожа, просто супер, взгляд такой хитренький

julzik писал(а):

девочки а вот чего вы с собой на работу берете у меня все еще атака уже незнайу чего брать мне надо на вечер

я если ЧБ в мультиварке курицу тушу или на антипригарной сковороде рыбу жарю (морской язык обожаю его). Еще сырокопченая грудка выручает и колбаски гриль из рубленного куриного мяса. У нас просто 2 конкурирующие птицефабрики недалеко, вот они нас всякими разными вкусностями снабжают кто во что горазд и худеть одно удовольствие. Есть конечно там и жирное, но я беру диет вариант. Иногда на пару делаю колбаски иногда тоже жарю. Атаку продержалась вообще легко. А да еще вареный омлет оч вкусно, но мне его всегда было мало (2 яйца я как то не наедалась)