Добрый день!
Проверьте мое меню:
Завртак 7-30
Борщ обычный 350 гр, 1 кусочек хлеба бородинск, кофе с сахаром, шоколад
Обед 13-45
http://forum.say7.info/topic24717.html - 350 гр, яблоко 1, мандарина 1., чай с молоком.
Ужин 18-00
Творог 200 гр+овощи заморож (перец, помидор, кабачек, лук)тушеные на воде 100 гр.