Диета 90 дней раздельного питания

Саффраска писал(а):

Девочки, привет!!!!

Привет, Аля! Я уже думала, ты с нами больше "не играешь", так долго тебя не было. Рада, что ты зашла к нам.

Саффраска писал(а):

Что-то я совсем распустилась. Тут не пишу. Ем что попало. Кошмарррр!

Аля, не переживай, мы возьмем себя в руки. Главно, не расслабляйся до своего начального веса.

Саффраска писал(а):

Я сейчас сама в сомнениях как питаться дальше.

А я совсем не сомневаюсь, наше питание для меня самое подходящее.
Утром всегда ем булочку, а потом по плану,если ем только овощи или салат, тоже всегда кусочек хлеба сьедаю, иначе голодная и срываюсь. В общем, у меня тоже не раздельное питание получается. Но главное у меня есть ПЛАН!!!

Саффраска писал(а):

чувствую, что часто срываюсь на тортики или халву.

Аль, когда возьмешь себя в руки, ты себя сильно не ущемляй, включай в свое меню тортики и сладости, например каждый 3 день.

Саффраска писал(а):

мне система подходит тем, что можно есть со спокойной душой например макароны с овощами или картофель,

И мне нравится!

Саффраска писал(а):

Я попробую питаться раздельно но чередуя в один день разные продукты

Конечно, попробуй! У меня все получается, хотя каждый день хлеб ем.
У меня просто проблема, когда не ем по плану, значит срываюсь, ем все подряд , много и часто.

Саффраска писал(а):

Нашла в закромах кухни старую вафельницу, и наделала вчера вафель.

Я тоже неделю назад, кухен пекла, ела без конца, пока не кончился... Все теперь решила пока не добьюсь своей цели, ничего не буду печь.

Саффраска писал(а):

Отнесла половину на работу, чтобы дома соблазна меньше было.

Правильно сделала.

Викона писал(а):

привет,стройняшки!!!

Приветик, Таня!

Викона писал(а):

чё то у нас многие в подвешенном состоянии

Я вроде выкорабкываюсь.

Викона писал(а):

Просто балансирую. Если побольше днём ела,то поменьше вечером и утром..

Танюшка, ты МОЛОДЕЦ, здорово, что ты так можешь!

Викона писал(а):

уже 2 недели наверное 74

Хорошо!

Викона писал(а):

мне вчерась совсем некогда было

Викона писал(а):

ага,поэтому сапоги вчерась даже промокли в луже то

Надо резиновые одевать.

Викона писал(а):

а я вот делала

Красота!