Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

менü на завтра:
08.00-кофе с молоком,бутер с ветчиной,конфета
13.30-200гр спагети и 200гр мексиканская ов заморозка(фасоль.стручк.фасоль красная,перец болг.кукуруза,лук,томаты)
18.00-гречка 200гр.и 100гр молока