Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

radioday
Ли не печалиться надо, а кушать сытно! 150 грамм творога на ужин даже мне страшно
fonda
Ааа! мой человек !! НЕЛЬЗЯ крупы с молоком на ужин!!! Нельзя!!!
Vanill'ka
Маленькие порции. Я бы еще или мяса умяла или хотя бы сыр 50 грамм с черносливом с чаем или кофем или просто так к обеду гречка с молоком
Ужин-3 яйца скорее пожарный вариант, чем частый
всем привет