Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. Я заболела. Плюс еще и потолстела
Мое меню на сегодня:
З. 8-00 3 слойки (2 с ветчиной и сыром, 1 с вишней), конфета, зел.чай, от простуды выпью терафлю
О. 12-00 гречка 100гр, говядина тушеная в мульте б/масла с луком, морковью 150гр, помидор
У. 17-00 творог 200гр, зелень, чеснок, помидор и огурец