Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ПРивет ПРивет!

Сегодня ем
З 8-40 торт домашний 150гр+лапша с курицей без масла тушеная с яблоками и черносливом в мульте+ч.ч
О 12-30 рис 150гр политый соевым+кусочек маленький горбуши жареный на воде, не более 100гр+ сыр хохланд ровно 20гр(можно же его?) .+ч.чбс
У 17-00 горбуша запеченная в духовке, грамм 300.чч